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Pause Sophro - Spécial 8 mars
dim. 08 mars
|A distance, sur zoom.
Vous êtes invitées ce dimanche 8 mars 2026 à l'occasion de la Journée internationale des Droits des Femmes pour prendre une bonne pause sophro avant de débuter la semaine ! A 14h ou à 21h30
Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu
08 mars 2026, 19:00 UTC+1
A distance, sur zoom.
Invités
À propos de l'événement
A l'occasion du 8 mars, La Pause Douce vous invite à vous offrir une parenthèse de bien-être d'1h dédiée à la déténte et à la reconnexion à soi.
Lors de cette séance à distance, nous exporerons différentes pratiques douces pour relâcher les tensions, respirer profondément et retrouver de l'énergie dans un cadre apaisant.
Au programme:
🌿 Respiration guidée
🌿 Étirements et mouvements doux
🌿 Relaxation profonde
Programme
1 heure14h
Zoom
1 heure21:30
Zoom
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